若さを保つには年齢を気にしないこと 年相応なんて言葉はアンチエイジングに不要
自分はもう年だから
自分はもうオジさんだから
自分はもうオバさんだから
というのはやめましょう！
自分はもう歳だ、
もうこの年だからこんなことは出来ないと思っている人は
そう思っていない人に比べて速く老けます。
なぜなら 人間の体は思考に左右され
潜在意識が自分が思っている年齢に肉体を近づけるからです。
すなわち、
いつも年齢を気にしている人は老けやすく
気にしない人ほど老化が遅いことになります。
若さを保つには
もう年だからとか
なんて
年齢を考えないようにして、
聞かれてもいちいち答えないなど
年齢意識をなくすことが大切です。
みずから言葉で
俺はもうおじさんだからとか
年だからとか
言葉にするとオジさん化が潜在意識に働きかけて
本当におじさんになってしまうんですよ。
最近の風潮では
年相応がいいとか しわを隠さない方がいいとか
いいますが
それは
アンチエイジングを目指す人にとっては
甘えに聞こえてなりません。
ファッションに関しても
さすがに、
真冬にＴシャツ 短パンとか
小学生の格好をするのは どうかと思いますが
自分が着たいものを
年を気にせず着ることだって重要だと思います。
９０歳ぐらいになって
赤いセーターを着るのが派手だから
とかいうのはなんとなくわかりますが
まだまだそれぐらいの年にならなければ
関係ないと思います。
ガクトだって もう４０超えているというのに
このように体を鍛え続けています。
yoshikiも もう５０超えてるというのに
全然色あせてないです。
ＴＭＲの西川君も４５を超えているというのにこの肌のハリです！
福山雅治も４５歳越えですよ
芸能人は特別とか
関係ないです
みんな年齢を気にせず
老けこむような事を考えず
前を向いているからこそ
若々しくいられるんです！
だから
年だからとか
もう ●●だから
とか
いうのやめましょ！
気持ちから入るのも大事だってことですよ！
プロフィール 今やってるアンチエイジングの行動など
僕は現在３７歳で１２月には３８歳になってしまいます。
世間でいうと
結婚していて子供もいて いい年だといわれるのですが
独身で彼女もいませんし、 恋愛経験も少ないです（泣）
だからと言って見た目も気を使わずにケアしないでいくと
どんどん老けこんでいってしまいます。
だから、僕は人目には一段と気を使ってケアをしています。
恋愛して彼女をつくりたいと思ったら
３０代というと
ある程度お金があって
仕事が安定していて
ルックスがよくて
と
若い女の子と付き合いたいと思うと
自分のスペックも高くしていかないといけません。
ちなみに
３０歳の頃
高校の時の同級生男子をコンビニで偶然見かけました。
はじめ見た時
話しかけるのに戸惑いました。
なぜかというと
頭がすっかりはげ上がっていて
お腹がものすごく出ていたからです。
顔色もなぜか悪く辛そうでした。
偶然電話番号を知っていたので
かけたのですが でてくれませんでした。
多分見た目が落ちぶれた姿を見せたくなかったのかもしれません。
これを見てぞっとしたので
僕はまずお腹が出ているのをひっこめる為に
筋トレと有酸素運動、食事に気を使いました。
また、髪の毛も薄くなりかけていたので
育毛剤のリアップの使用を始め
リアップよりもっと効果があるものを求めて
とプロペシア（ＡＧＡ対策）
の服用も始めました。
その効果もあってか
３７になっても３０歳ぐらいに見えるようになり、
プールにいた子供にもおじさんといわれずお兄ちゃんと呼ばれます。
そのあとに気になったのは顔のしわ、特にほうれい線です。
シワはそんなにないと思って気にしていなかったのですが
電車に乗り
トンネルに入った時自分の顔が窓に反射して写ったのですが
顔にほうれい線がでていてとてもショックを受けました。
年を取ったら
髪の毛のケアとお腹だけすれば
ある程度若さを保てると思っていたのですが、
本当に若さを保つには
顔のツヤ・ハリも 保たなければいけないんですね。
３７歳で同い年のかっこいい芸能人といえば
kinki kids とか
V6の森田剛です。
堂本光一は
ほとんど変わらず 若さを保っていますが
堂本剛は
顔にほうれい線がくっきりついていて
年を取ったなぁと感じました。
森田剛も雑誌の表紙を飾っているのをみたのですが
ほうれい線がくっきりついていて
土方のおやじみたいでした。
ＤＡＩＧＯとかも同じぐらいの年ですが
若いですね。
話はそれましたが
ほうれい線を薄くするにはどうするか
ネットで調べまくりました。
youtube で良い方法を発見しました。
教科書に載せたいという番組で紹介されている動画です。
動画をみれば分かると思いますが
でんでんむしの歌に合わせて口を膨らませる方法と
２リットルのペッドボトルを膨らまして 口輪筋を鍛える方法です。
教えてくれる先生は
歯科医師の先生で
年齢が５０歳以上で既に孫もいるのに
かなり若々しい人で
宝田恭子さんという方です。
実際年がかなり年配なのに若々しく見える人が
やっているトレーニングをみると
「効果ありそうだな！」
と思いますよね。
さっそく空のペッドボトルを用意して
食後に３回やるようにし
でんでんむしの歌に合わせた口を膨らませるトレーニングも
車にのっている最中はしょっちゅうやるようにしました。
１週間やっただけかなり変化し ほうれい線が薄くなった気がしました。
そのあとに
最近では
顔に鍼を打つ美容鍼というのも効果があり
多数の芸能人がやっているということもあり
僕も試してみました。
１回５０００円と高いですが
これも効果があり ほうれい線が目立たなくなりました。
他にもいろいろありますが
今やっている事をざっと書き出しました。
文章がまとまってないかもしれませんが
男ですが
アンチエジングにかなり興味があり
常日頃情報収集しては
実践しています。
このブログでは
アンチエイジングについて書いていこうと思いますので
よかったらお付き合いください。
